Комплект ФИТНЕС PRO | Olimpfood Тула
587-585
Тула
Ваш город Тула?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для поддержания формы. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 1600 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша овсяная с нектарином и бразильским орехом
232 ккал 8г. белка 11г. жира 25г. угл.
2-й завтрак
ПП-чизкейк 4 злака с вишней
425 ккал 30г. белка 12г. жира 49г. угл.
Обед
Куриные котлетки с фарфалле под сливочным соусом
369 ккал 37г. белка 10г. жира 33г. угл.
Полдник
Detox слива, яблоко, черная смородина
134 ккал 1г. белка 1г. жира 31г. угл.
Ужин
Запеченная красная рыба с моцареллой и овощами
147 ккал 18г. белка 7г. жира 3г. угл.
2-й ужин
Зеленый салат с курицей в соусе "Терияки"
273 ккал 29г. белка 12г. жира 13г. угл.
Итого
1579 ккал 123г. белка 53г. жира 154г. угл.
Завтрак
Испанский омлет с кукурузой на гриле
348 ккал 20г. белка 16г. жира 32г. угл.
2-й завтрак
Сэндвич 3 сыра
372 ккал 17г. белка 17г. жира 38г. угл.
Обед
Рис с нежной курочкой "Карри"
319 ккал 31г. белка 5г. жира 38г. угл.
Полдник
Суп с фрикадельками из индейки
173 ккал 20г. белка 1г. жира 21г. угл.
Ужин
Мясо по-французски из нежной телятины
257 ккал 25г. белка 13г. жира 11г. угл.
2-й ужин
Салат с зеленым яблоком и клюквой
102 ккал 2г. белка 5г. жира 13г. угл.
Итого
1571 ккал 115г. белка 56г. жира 153г. угл.
Завтрак
Творожные маффины с персиком
299 ккал 28г. белка 3г. жира 40г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый салат с арахисом и мятой
186 ккал 6г. белка 7г. жира 24г. угл.
Обед
Нежная телятина в сливочном соусе с гречей
387 ккал 23г. белка 14г. жира 41г. угл.
Полдник
Буррито с курицей и овощами
418 ккал 34г. белка 15г. жира 37г. угл.
Ужин
Наггетсы из белой рыбы с сырным соусом
234 ккал 25г. белка 8г. жира 16г. угл.
2-й ужин
Овощное ассорти под соусом "Песто"
43 ккал 1г. белка 2г. жира 5г. угл.
Итого
1567 ккал 117г. белка 49г. жира 163г. угл.
Завтрак
Каша рисовая с ягодами годжи и тыквенными ядрами
263 ккал 9г. белка 10г. жира 35г. угл.
2-й завтрак
Омлет с вешенками и томатами
384 ккал 21г. белка 15г. жира 42г. угл.
Обед
Шведские фрикадельки с булгуром
306 ккал 33г. белка 2г. жира 38г. угл.
Полдник
Нежная индейка под маринадом
210 ккал 26г. белка 2г. жира 23г. угл.
Ужин
Ростбиф из телятины с клюквенным соусом
180 ккал 20г. белка 8г. жира 7г. угл.
2-й ужин
Салат "Греческий"
174 ккал 8г. белка 12г. жира 7г. угл.
Итого
1517 ккал 118г. белка 49г. жира 152г. угл.
Завтрак
Сэндвич с индейкой и творожным сыром
350 ккал 22г. белка 12г. жира 38г. угл.
2-й завтрак
ПП чизкейк с шоколадной крошкой
492 ккал 31г. белка 19г. жира 49г. угл.
Обед
Легкий борщ с диетической сметаной
214 ккал 21г. белка 4г. жира 23г. угл.
Полдник
Десерт из дыни с лаймом и мятой
73 ккал 1г. белка 1г. жира 16г. угл.
Ужин
Куриные рулетики с моцареллой и грибами
208 ккал 31г. белка 7г. жира 5г. угл.
2-й ужин
Салат с креветками и пармезаном
182 ккал 11г. белка 14г. жира 3г. угл.
Итого
1518 ккал 118г. белка 57г. жира 133г. угл.
Завтрак
Гранола с абрикосовым джемом
366 ккал 13г. белка 12г. жира 51г. угл.
2-й завтрак
Омлет со шпинатом, томатами и моцареллой
301 ккал 21г. белка 16г. жира 19г. угл.
Обед
Феттуччине с красной рыбой и сливочным соусом
425 ккал 30г. белка 13г. жира 47г. угл.
Полдник
Запеченный кабачок по-Итальянски
131 ккал 24г. белка 2г. жира 5г. угл.
Ужин
Сочный кебаб из индейки с кукурузой
228 ккал 30г. белка 4г. жира 20г. угл.
2-й ужин
Салат по-корейски с кунжутным маслом
120 ккал 2г. белка 9г. жира 8г. угл.
Итого
1570 ккал 119г. белка 55г. жира 151г. угл.
Завтрак
Каша пшеничная с финиками и миндалем
202 ккал 6г. белка 4г. жира 35г. угл.
2-й завтрак
Творожный десерт из груши
312 ккал 24г. белка 7г. жира 38г. угл.
Обед
Мясной рулет со шпинатом и красной чечевицей
398 ккал 48г. белка 13г. жира 23г. угл.
Полдник
Detox - коктейль из киви
131 ккал 2г. белка 1г. жира 29г. угл.
Ужин
Митболы из телятины с овощами на пару
221 ккал 21г. белка 9г. жира 15г. угл.
2-й ужин
Салат с томатами и сыром "Сулугуни"
264 ккал 13г. белка 21г. жира 6г. угл.
Итого
1528 ккал 114г. белка 55г. жира 145г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект detox

1'000 руб.

Подробнее В корзину
комплект баланс

1'000 руб.

Подробнее В корзину
комплект офис

600 руб.

Подробнее В корзину