Комплект СИЛА | Olimpfood Тула
587-585
Тула
Ваш город Тула?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для набора веса и новых рекордов. Включает в себя 6 приемов пищи.

Калорийность: 2400 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша овсяная с нектарином и бразильским орехом
347 ккал 11г. белка 17г. жира 38г. угл.
2-й завтрак
ПП-чизкейк 4 злака с вишней
637 ккал 44г. белка 18г. жира 74г. угл.
Обед
Куриные котлетки с фарфалле под сливочным соусом
553 ккал 55г. белка 15г. жира 50г. угл.
Полдник
Detox слива, яблоко, черная смородина
201 ккал 2г. белка 1г. жира 46г. угл.
Ужин
Запеченная красная рыба с моцареллой и овощами
221 ккал 27г. белка 11г. жира 4г. угл.
2-й ужин
Зеленый салат с курицей в соусе "Терияки"
409 ккал 44г. белка 18г. жира 19г. угл.
Итого
2369 ккал 184г. белка 79г. жира 230г. угл.
Завтрак
Испанский омлет с кукурузой на гриле
522 ккал 30г. белка 23г. жира 48г. угл.
2-й завтрак
Сэндвич 3 сыра
558 ккал 26г. белка 25г. жира 57г. угл.
Обед
Рис с нежной курочкой "Карри"
479 ккал 47г. белка 7г. жира 57г. угл.
Полдник
Суп с фрикадельками из индейки
259 ккал 30г. белка 2г. жира 32г. угл.
Ужин
Мясо по-французски из нежной телятины
385 ккал 38г. белка 19г. жира 16г. угл.
2-й ужин
Салат с зеленым яблоком и клюквой
154 ккал 3г. белка 7г. жира 20г. угл.
Итого
2356 ккал 173г. белка 84г. жира 229г. угл.
Завтрак
Творожные маффины с персиком
448 ккал 41г. белка 5г. жира 59г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый салат с арахисом и мятой
278 ккал 9г. белка 11г. жира 36г. угл.
Обед
Нежная телятина в сливочном соусе с гречей
581 ккал 35г. белка 22г. жира 61г. угл.
Полдник
Буррито с курицей и овощами
628 ккал 52г. белка 22г. жира 55г. угл.
Ужин
Наггетсы из белой рыбы с сырным соусом
352 ккал 37г. белка 11г. жира 25г. угл.
2-й ужин
Овощное ассорти под соусом "Песто"
64 ккал 2г. белка 3г. жира 8г. угл.
Итого
2351 ккал 176г. белка 74г. жира 244г. угл.
Завтрак
Каша рисовая с ягодами годжи и тыквенными ядрами
395 ккал 14г. белка 15г. жира 52г. угл.
2-й завтрак
Омлет с вешенками и томатами
576 ккал 31г. белка 22г. жира 63г. угл.
Обед
Шведские фрикадельки с булгуром
460 ккал 50г. белка 4г. жира 57г. угл.
Полдник
Нежная индейка под маринадом
315 ккал 39г. белка 2г. жира 34г. угл.
Ужин
Ростбиф из телятины с клюквенным соусом
271 ккал 30г. белка 12г. жира 10г. угл.
2-й ужин
Салат "Греческий"
261 ккал 13г. белка 19г. жира 11г. угл.
Итого
2276 ккал 177г. белка 73г. жира 228г. угл.
Завтрак
Сэндвич с индейкой и творожным сыром
524 ккал 33г. белка 19г. жира 56г. угл.
2-й завтрак
ПП чизкейк с шоколадной крошкой
738 ккал 47г. белка 29г. жира 74г. угл.
Обед
Легкий борщ с диетической сметаной
320 ккал 32г. белка 6г. жира 34г. угл.
Полдник
Десерт из дыни с лаймом и мятой
110 ккал 2г. белка 1г. жира 23г. угл.
Ужин
Куриные рулетики с моцареллой и грибами
312 ккал 47г. белка 11г. жира 8г. угл.
2-й ужин
Салат с креветками и пармезаном
273 ккал 16г. белка 21г. жира 5г. угл.
Итого
2278 ккал 176г. белка 86г. жира 200г. угл.
Завтрак
Гранола с абрикосовым джемом
548 ккал 19г. белка 18г. жира 77г. угл.
2-й завтрак
Омлет со шпинатом, томатами и моцареллой
452 ккал 31г. белка 24г. жира 28г. угл.
Обед
Феттуччине с красной рыбой и сливочным соусом
638 ккал 44г. белка 20г. жира 71г. угл.
Полдник
Запеченный кабачок по-Итальянски
196 ккал 36г. белка 2г. жира 8г. угл.
Ужин
Сочный кебаб из индейки с кукурузой
342 ккал 44г. белка 6г. жира 30г. угл.
2-й ужин
Салат по-корейски с кунжутным маслом
179 ккал 3г. белка 13г. жира 12г. угл.
Итого
2355 ккал 178г. белка 83г. жира 226г. угл.
Завтрак
Каша пшеничная с финиками и миндалем
303 ккал 9г. белка 7г. жира 52г. угл.
2-й завтрак
Творожный десерт из груши
468 ккал 36г. белка 11г. жира 57г. угл.
Обед
Мясной рулет со шпинатом и красной чечевицей
596 ккал 73г. белка 19г. жира 34г. угл.
Полдник
Detox - коктейль из киви
196 ккал 3г. белка 2г. жира 43г. угл.
Ужин
Митболы из телятины с овощами на пару
332 ккал 31г. белка 13г. жира 23г. угл.
2-й ужин
Салат с томатами и сыром "Сулугуни"
396 ккал 19г. белка 32г. жира 9г. угл.
Итого
2292 ккал 171г. белка 83г. жира 217г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект detox

1'000 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес pro

850 руб.

Подробнее В корзину
комплект фитнес

750 руб.

Подробнее В корзину