Комплект СТРОЙНОСТЬ | Olimpfood Тула
587-585
Тула
Ваш город Тула?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально подходит для тех, кто желает похудеть, ограничив суточное потребление калорий. Включает в себя 4 приема пищи.

Калорийность: 1100 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Каша овсяная с нектарином и бразильским орехом
232 ккал 8г. белка 11г. жира 25г. угл.
2-й завтрак
ПП-чизкейк 4 злака с вишней
425 ккал 30г. белка 12г. жира 49г. угл.
Обед
Куриные котлетки с фарфалле под сливочным соусом
369 ккал 37г. белка 10г. жира 33г. угл.
Ужин
Запеченная красная рыба с моцареллой и овощами
147 ккал 18г. белка 7г. жира 3г. угл.
Итого
1172 ккал 92г. белка 40г. жира 110г. угл.
Завтрак
Испанский омлет с кукурузой на гриле
348 ккал 20г. белка 16г. жира 32г. угл.
2-й завтрак
Сэндвич 3 сыра
372 ккал 17г. белка 17г. жира 38г. угл.
Обед
Рис с нежной курочкой "Карри"
319 ккал 31г. белка 5г. жира 38г. угл.
Ужин
Салат с зеленым яблоком и клюквой
102 ккал 2г. белка 5г. жира 13г. угл.
Итого
1141 ккал 70г. белка 42г. жира 121г. угл.
Завтрак
Творожные маффины с персиком
299 ккал 28г. белка 3г. жира 40г. угл.
2-й завтрак
Фруктовый салат с арахисом и мятой
186 ккал 6г. белка 7г. жира 24г. угл.
Обед
Нежная телятина в сливочном соусе с гречей
387 ккал 23г. белка 14г. жира 41г. угл.
Ужин
Наггетсы из белой рыбы с сырным соусом
234 ккал 25г. белка 8г. жира 16г. угл.
Итого
1106 ккал 81г. белка 33г. жира 121г. угл.
Завтрак
Каша рисовая с ягодами годжи и тыквенными ядрами
263 ккал 9г. белка 10г. жира 35г. угл.
2-й завтрак
Омлет с вешенками и томатами
384 ккал 21г. белка 15г. жира 42г. угл.
Обед
Шведские фрикадельки с булгуром
306 ккал 33г. белка 2г. жира 38г. угл.
Ужин
Салат "Греческий"
174 ккал 8г. белка 12г. жира 7г. угл.
Итого
1127 ккал 72г. белка 39г. жира 122г. угл.
Завтрак
Сэндвич с индейкой и творожным сыром
350 ккал 22г. белка 12г. жира 38г. угл.
2-й завтрак
ПП чизкейк с шоколадной крошкой
492 ккал 31г. белка 19г. жира 49г. угл.
Обед
Легкий борщ с диетической сметаной
214 ккал 21г. белка 4г. жира 23г. угл.
Ужин
Куриные рулетики с моцареллой и грибами
208 ккал 31г. белка 7г. жира 5г. угл.
Итого
1263 ккал 106г. белка 43г. жира 115г. угл.
Завтрак
Гранола с абрикосовым джемом
366 ккал 13г. белка 12г. жира 51г. угл.
2-й завтрак
Омлет со шпинатом, томатами и моцареллой
301 ккал 21г. белка 16г. жира 19г. угл.
Обед
Феттуччине с красной рыбой и сливочным соусом
425 ккал 30г. белка 13г. жира 47г. угл.
Ужин
Салат по-корейски с кунжутным маслом
120 ккал 2г. белка 9г. жира 8г. угл.
Итого
1211 ккал 65г. белка 50г. жира 125г. угл.
Завтрак
Каша пшеничная с финиками и миндалем
202 ккал 6г. белка 4г. жира 35г. угл.
2-й завтрак
Творожный десерт из груши
312 ккал 24г. белка 7г. жира 38г. угл.
Обед
Мясной рулет со шпинатом и красной чечевицей
398 ккал 48г. белка 13г. жира 23г. угл.
Ужин
Митболы из телятины с овощами на пару
221 ккал 21г. белка 9г. жира 15г. угл.
Итого
1133 ккал 99г. белка 33г. жира 110г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект detox

1'000 руб.

Подробнее В корзину
комплект сила

1'150 руб.

Подробнее В корзину
комплект суперсила

1'500 руб.

Подробнее В корзину